敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我演讲的题目是《成功始于习惯，习惯成于自律》。

美国著名心理学家威廉·詹姆士曾说：“播种一种行为，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种性格，播种一种性格，收获一种命运。”习惯就像指南针，牵引着我们的行动。

纵观历史，许多获得成功的人，都有着良好的习惯。

20世纪60年代，苏联在挑选第一位能够进入太空的航天员时，加加林得到机会源于一个动作。20位宇航员去参观宇宙飞船时，只有加加林一个人在进入舱门之前把自己的鞋子脱在了舱外。这个看似微不足道的动作，却让飞船的主设计师科罗廖夫非常感动，在他的推荐下，加加林成为第一个飞上太空的宇航员，成为探索太空的第一人。他的成功并非偶然，若不是长期的习惯使然，他礼貌的脱鞋动作怎会做的如此自然。

生活中，最好的习惯就是要以严谨认真的态度对待每一件琐事。

成功始于习惯，习惯成于自律。

一次偶然动作发展成习惯，最重要的催化剂就是自律。自律是一种自我规范，并能长久坚持的过程。芭蕾舞者谭元元，她曾说过：“歇一天，自己知道；歇两天，老师知道；歇三天，观众知道。”不管在哪里，只要有时间她都会找地方练习舞蹈，相同的舞蹈动作，他从小时候跳到现在，从一个城市跳到另一个城市，从一个练舞室跳到另一个舞蹈室，就是这样的自律，她让跳舞成为了自己最大的习惯，最终明珠生辉，耀眼舞坛。谭元元的经历告诉我们想要成功，必有好习惯，想要有好习惯，必须自律。

那么，如何成为一个自律的人呢？

首先，我们要为自己拟定一个时间段，并且制定一个明确的目标。比如连续一个星期早起，每天练一篇字，一个月读一本书等。时间不宜过长，目标不宜过大。切忌好高骛远，要知道“常立志，不如立长志。”

其次，做好计划，并坚持。合理规划能够使目标的达成更具步骤性，且易于达成。

最后，坚持反思、记录。只有不断地记录，才会做到心中有数！

“开始是我们造成习惯，后来是习惯造就我们”，所以，请即时起而行之，行而持之，持而久之，坚守自律，养成习惯，为自己将来的成功搭桥铺路！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

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