青春榜样第四辑

巴川中学高2024届高考取得的成绩有目共睹，99%超特控线，600分以上325人，占比42.3%，清北上线8人，清北裸分4人。

成绩背后有学校、老师的全力托举，有家长做坚实后盾，更有参考孩子的拼搏努力。

因此，我们特别策划，将采访6位具有代表性的优秀毕业生，期望用最真实的事例，最朴实的文字，给每一位父母，每一个孩子带去一点启示，一个方向。

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在学习的征途中，我们往往被繁重的课业和无尽的考试压力所包围，却常常忽视了那些看似与学习无直接关联，实则对学业成绩有着深远影响的因素——强健体魄与人际交往。

通过深入分析江昌蔚同学的成长经历，我们不难发现，这两大要素在他求学路上起到了至关重要的作用。这两条看似平凡却充满力量的道路，成为他学习路上的双翼，助力他翱翔于知识的天空，并顺利着陆于北京大学。

本文将以江昌蔚同学的亲身经历为例，探讨强健体魄与人际交往如何成为提升学习成绩的隐形力量。

强健体魄：学习的坚实后盾

体育锻炼在江昌蔚的成长历程中，始终占据着一席之地。他从小便对乒乓球情有独钟，这份热爱不仅让他在运动场上挥洒汗水，更在无形中塑造了他坚韧不拔的性格和积极向上的心态。

进入高中后，尽管学习任务日益繁重，但他依然坚持参加体育课，从未缺席。在他看来，体育课不仅是放松身心的好时机，更是提升学习效率的关键所在。

“从高一开始，我从未缺席过体育课，每次上完体育课回来感觉压力一下就没有了。”体育运动成为江昌蔚缓解学习压力的重要途径。

“千万不要一个劲地死读书，就算下课休息时间也一定要到教室外走动走动。”江昌蔚诚恳建议。

在紧张的学习之余，适当的运动能够帮助我们释放内心的压力，让大脑得到充分的休息，从而以更加饱满的精神状态投入到接下来的学习中。

此外，体育锻炼还能增强我们的体质，提高身体的免疫力，使我们能够更好地应对学习中的挑战。正如江昌蔚所经历的那样，一个健康的身体是支撑我们长时间、高强度学习的基石。没有健康的体魄，再高的学习热情也难以持久。

因此，在巴川中学小班教育的理念中，将强健体魄列为四大核心能力之首。我们将体育锻炼视为学习生活中不可或缺的一部分，让它在孩子们的成长道路上发挥更大的作用。无论是跑步、游泳还是打球，只要找到适合自己的运动方式，并坚持下去，就一定能够收获意想不到的效果。

人际交往：学习的隐形助力

如果说强健体魄是学习的硬件基础，那么人际交往则是学习软件的升级版。

“学校的氛围很温馨，同学之间很友爱。同学一旦遇到困难，大家都积极主动去帮助，这一点让我很感动。”

江昌蔚在分享中提到，他所在的班级氛围融洽，同学们互相帮助，共同进步。这种良好的人际关系不仅让他的学习生活更加丰富多彩，还在无形中提升了他的学习能力和综合素质。

在江昌蔚的班级里，同学之间的互助精神尤为突出。每当有同学遇到学习难题时，大家都会主动伸出援手，共同探讨解决方案。

江昌蔚自己也不例外，他曾多次帮助同学解答疑难问题，也从中学到了不少新的解题思路和方法。这种互帮互助的学习氛围不仅让他受益匪浅，还增强了班级的凝聚力和向心力。

除了学习上的帮助外，人际交往还为江昌蔚提供了宝贵的心理支持。

高三时期，学习压力巨大，许多同学都出现了不同程度的焦虑情绪。然而，江昌蔚因为拥有良好的人际关系网，每当感到压力大时，总有朋友愿意倾听他的心声，给予他鼓励和支持。这种心理支持让他更加坚定地走过了那段艰难的时光。

“我们应该珍惜身边的人际关系，主动与同学、老师、家长等建立良好的沟通和互动。在相互帮助和支持的过程中，我们不仅能够收获友谊和温暖，还能够在学习的道路上走得更远、更稳。”

强健体魄与人际交往的完美结合

在江昌蔚的故事中，我们看到了强健体魄与人际交往的完美结合。

“我现在很爱踢足球，不仅能锻炼身体、缓解压力，还能与同学加强互动，增进感情。”

足球在江昌蔚的成长过程中不仅是一项兴趣爱好，更是一种放松方式、人际交往的桥梁和品格培养的途径。

然而，在现实生活中，我们往往容易将两者看做不相关的事项。在江昌蔚看来，人际交往并不复杂，一场运动就是很好的沟通载体。

在未来的日子里，愿大家能以强健的体魄和良好的人际关系为基础，成长为一个德智体美劳全面发展的优秀人才，书写属于自己的辉煌篇章！

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